Mar - 19 2017

  Spinazie barst van de gezonde vitaminen en mineralen. Spinazie is al met al hartstikke gezond en behoort misschien wel tot de meest heilzame groenten die er te krijgen zijn. Of je spinazie nu lekker vindt of niet, doe er iets creatiefs mee, zodat je dit topproduct in ieder geval af en toe binnenkrijgt. Op […]

Jul - 13 2016

  Gepofte knoflooksoep met verse ananas en geroosterde pijnboom pitten Knoflook, voor de één een vloek, voor de ander een zegen. Biologische knoflook, vaak ook verse knoflook is altijd te herkennen aan een mooie lange stengel aan de bovenkant. Voor dit gerecht beveel ik zelfs de roze knoflook aan. Wanneer u deze kunt krijgen, gebruik […]

Jan - 24 2016

  Zalm, een gezonde vette vis! In zalm zitten veel omega 3 vetzuren. Deze zijn erg gezond voor mensen. Ze verkleinen o.a. de kans op hart- en vaatziekten, artritis (ontsteking van gewrichten) en depressies. Daarnaast zorgen ze voor een goede groei van het lichaam en zijn ze goed voor onze hersenen, zenuwen, huid en ogen. […]

Sep - 23 2015

Goulashsoep Lekker als het buiten weer wat kouder begint te worden om eens een lekkere maaltijdsoep te eten. Goulash en goulashsoep zijn oorspronkelijk Hongaarse nationale schotels. Er bestaan vele varianten van. Ik heb ervoor gekozen om een tijd lang te experimenten met verschillende ingrediënten. Uiteindelijk ook de bereidingswijze. Wat hier volgt is het resultaat van […]

Jun - 14 2015

Welkom bij FoodRob Ik ben al jaren bezig met het koken van heerlijke gerechten. Soms deel ik ze met enkele mensen, soms komen er foto’s op oa. Facebook. Nadat ik zoveel reacties zag heb ik toch besloten om het naar de volgende level te brengen en vanaf nu komen er hier gerechten, ingredienten en alles […]

Tags: ,